Dieta de desintoxicação - Como construir uma dieta de desintoxicação eficaz?
Dieta de desintoxicação Como construir uma dieta de desintoxicação eficaz Uma dieta de desintoxicação é uma excelente forma de perder peso, porém, antes de começar, é necessário conhecer os pormenores. Se não tem a certeza do que consiste essa dieta, pode estar a prejudicar o seu corpo a longo prazo. Uma dieta de desintoxicação altera o que se come numa tentativa de desintoxicar o corpo. Isto é feito através da remoção de toxinas ou outros contaminantes que podem ser prejudiciais para o nosso organismo. Muitas pessoas afirmam que esta dieta funcionou para elas e ajudou a melhorar a saúde geral, a resistência a doenças, a saúde mental, a digestão, bem como a ajudar na perda de peso, e isso é uma verdade, pois toxinas são eliminadas a todo o tempo por nosso organismo, a questão é que muitas vezes não com a velocidade em que eles entram nele, surgindo assim tanto uma sobrecarga para os nossos rins e fígado que fazem o processo de de...